Sauna je vlastně jen pár prken a kamna. Asi takhle uvažuje člověk, který se rozhodne postavit si saunu svépomocí. Samozvanému staviteli ale může jít v jeho výtvoru o zdraví. Nikdo by si patrně nevyrobil svépomocí lyže. Argument by zněl, že […]
Ještě před několika lety byla domácí sauna považována za přepych, který si mohlo do domácnosti dovolit pouze „horních 10 000“. Dnes si vlastní saunu může pořídit prakticky každý. Tato situace je podobná, jako v oblasti bazénů na zahradách. Ty také bývaly pouze […]
Lékaři doporučují navštěvovat saunu pravidelně, protože představuje snadný způsob, jak zvýšit odolnost organismu a zlepšit kondici. Jestliže se řadíte k těm, kteří na tyto aktivity nemají dostatek času, ale i tak by je rádi provozovali, je na čase porozhlédnout se po […]