Novinky ve vybavení
Minimum času a maximum spálených kalorií? Skákejte přes švihadlo
Jak je známo, kardio cvičení jako běh, rychlá chůze nebo poskakování různého typu je nejlepší cestou, jak spálit přebytečné kalorie a současně efektivně hubnout. Možná ale máte řadu důvodů, proč není tento typ cvičení vaší silnou stránkou. Běhání přeci jen […]